簡単！小松菜としいたけの炒め物
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3.5
簡単！小松菜としいたけの炒め物
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
野菜
- 🍄 しいたけ2個、薄切り
- 小松菜1/2束、3cmの長さに切る
調味料
- 🧂 砂糖小さじ1
- 醤油小さじ1
- みりん小さじ1
- 💧 水小さじ1
手順
1
小松菜を3cmの長さに切り、しいたけは薄くスライスします。
2
フライパンに調味料（砂糖、醤油、みりん、水）を混ぜます。
3
フライパンに小松菜としいたけを加え、柔らかくなるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 3gタンパク質
- 10g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯と一緒に食べたり、焼いたタンパク質のおかずとして最適です。小松菜が手に入らない場合、ほうれん草や白菜に代用できます。甘さは好みに応じて砂糖の量を増減してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。