大根のパンケーキ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $3.5
大根のパンケーキ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
主な材料
- 🥒 大根 1本（おろしたもの）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 薄力粉 1/2カップ
- 💧 水 1/4カップ
- 植物油 大さじ1
手順
1
大根をおろして軽く水気を絞ります。
2
おろした大根に薄力粉、塩、水を加えて混ぜ、生地を作ります。
3
フライパンに油をしき、中火で生地を広げて焼きます。
4
完成したパンケーキを皿に盛り付け、温かいうちに召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 4gタンパク質
- 25g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
青ねぎやパセリを加えると、風味が一層引き立ちます。フライパンの代わりに電気グリルを使うと、より均一に焼き上がります。大根の水分量に合わせて水の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。