レインボーフルーツポンチ
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $10
レインボーフルーツポンチ
コスト $10, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $10
材料
果物とトッピング
- 🍓 いちご 1/2カップ（スライス）
- 🥝 キウイ 1個（スライス）
- 🥭 マンゴー 1/2カップ（角切り）
- ブルーベリー 1/2カップ
- 🍋 レモン汁 小さじ1
- 🥤 サイダー 2カップ
手順
1
すべての果物を適切なサイズに切り分けます。
2
サービングボウルに果物を順序よく重ねて入れます。
3
レモン汁をかけて、サイダーを注ぎ入れます。
4
軽く混ぜて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
110
カロリー
- 2gタンパク質
- 27g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
フルーツは彩りを意識した選択がポイントです。砂糖を控えたい場合は、天然の甘みがある果物を増やすとよいです。飾りとして少量のミントを入れると香りが引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。