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ラーメンスープのおじや

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 穀物

    • 🍚 250gの炊いたご飯
  • スープベース

    • 1袋(50g)みそラーメンスープの素
  • タンパク質

    • 🐖 80gの薄切り豚肉
    • 🥚 溶き卵2個分
  • 液体

    • 💧 水400cc
  • 調味料

    • 少々の黒こしょう
  • 野菜

    • 🧅 刻んだ青ねぎ大さじ2

手順

1

ザルで炊いたご飯を流水で洗い、余分なデンプンを取り除き、よく水を切ります。

2

鍋に水を沸騰させ、みそラーメンスープの素を加えて混ぜ合わせます。豚肉を加え、再び沸騰させ、アクを取り除きます。弱火で4分間煮込みます。

3

ご飯を鍋に加え、柔らかくなるまで約2分間煮込みます。

4

溶き卵を鍋に円を描くように注ぎ入れ、蓋をして中弱火で約1分間、卵がふわふわになるまで煮ます。

5

器に盛り付け、刻んだ青ねぎを添え、黒こしょうを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

豚肉の代わりに鶏肉や豆腐を使っても、別のタンパク質オプションとして楽しめます。ほうれん草やキノコなどの野菜を追加して、栄養価を高めましょう。この料理は、残りご飯を使うのに最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。