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生タコの刺身

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $8

材料

  • 海鮮

    • 生タコ(足)100g
  • 野菜

    • 適量の大根おろし
    • 大葉2枚

手順

1

ボウルに生タコと塩小さじ1/2を入れ、ぬめりを取るためによくこすり洗いします。水で洗い流してしっかりと水気を取ります。

2

吸盤が上になるようにタコを置き、余分な皮を引っ張って切り取ります。包丁で斜めに薄くスライスします。

3

おろし大根、大葉、スライスしたタコを皿に盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なタコを使うと、風味と食感が最高です。醤油とワサビを添えて、より豊かな味わいをお楽しみください。提供前に皿を冷やしておくと、刺身がより新鮮に保たれます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。