生パスタソース
コスト $4.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 分
- 2 人数
- $4.5
生パスタソース
コスト $4.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 分
- 2 人数
- $4.5
材料
野菜
- 🍅 2個のトマト、刻み
- 緑色のピーマンを1/4カップ分、刻み
- 🧅 玉ねぎ1/4カップ分、刻み
調味料
- ライム果汁 大さじ1½
- 🧄 にんにく1片、みじん切り
- 🧂 塩 小さじ1/8
- 乾燥オレガノ 小さじ1/8
- 乾燥ローズマリー 小さじ1/8
手順
1
フードプロセッサまたはブレンダーで、種と汁を含むトマトをペースト状にする。2カップの容器に移す。
2
ピューレ状にしたトマトに、緑色のピーマン、玉ねぎ、ライム果汁、にんにく、塩、オレガノ、ローズマリーを加えて混ぜる。蓋をして少なくとも30分間冷蔵する。
栄養素
1人前あたり🔥
38
カロリー
- 2gタンパク質
- 9g炭水化物
- 0g脂肪
💡 このソースは生食向けに生のスパゲッティカボチャにかけてお召し上がりいただけます。風味がさらに調和するよう、ソースを長めに冷やすことをお勧めします。バジルやパセリなどを加えるなど、お好みに応じて調味料を調整してください。