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本格的なラザニアスープ

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 6 人数
  • $20

材料

  • パスタ

    • 8オンスの乾燥ラザニア麺
  • 油と脂

    • 1大さじオリーブオイル
    • 2大さじバター
    • 2大さじオリーブオイル
    • 🐄 1ポンドのひき肉
    • 6オンスのイタリアンソーセージ
  • 野菜

    • 🧅 1カップの刻んだ黄たまねぎ
    • 🧄 3片のみじん切りにんにく
  • 調味料

    • 2大さじトマトペースト
    • 1/4小さじの砕いた赤唐辛子フレーク(オプション)
    • 1/4小さじのドライオレガノ
    • 1/2小さじの挽きたての黒胡椒
    • 1 ½小さじのコーシャーソルト
  • 液体材料

    • 1(24オンス)瓶の準備されたマリナラソース
    • 4カップのチキンブロス
    • 💧 2 ½カップの水
  • ハーブ

    • 2大さじのみじん切り新鮮なイタリアンパセリ
    • 1/2カップちぎった新鮮なバジルとイタリアンパセリの葉(オプション)
  • チーズ

    • 12オンスのリコッタチーズ
    • 3オンスのシュレッドモッツァレラチーズ
    • 1/2カップ細かくすりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノチーズ

手順

1

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を満たし、沸騰させます。ラザニア麺を入れて柔らかくなるまで4〜5分間茹でます。麺を冷水に移して冷まし、よく水気を切ります。

2

オーブンを475°F(245°C)に予熱します。ベーキングシートにパーチメントを敷き、1大さじのオリーブオイルでグリースを塗ります。

3

麺を縦にカットし、グリースを塗ったパーチメントに重ねて並べます。溶かしたバターを刷毛で塗り、端が金色でブリスター状になりカリカリになるまで焼きます。冷まし、一口サイズにカットします。

4

スープ鍋に2大さじのオリーブオイルを強火で熱します。ひき肉とソーセージを加え、水分が飛んで肉が茶色くなるまで約7分間炒めます。

5

玉ねぎ、ニンニク、トマトペースト、赤唐辛子フレーク、オレガノ、黒胡椒、コーシャーソルトを加え、玉ねぎが透明になるまで3〜4分間炒めます。

6

チキンブロス、マリナラソース、水を加え、弱火で45分間煮込みます。

7

ボウルにリコッタ、モッツァレラ、パルメザンチーズを混ぜ合わせます。別に取っておきます。

8

中火にし、麺のピースを加えて柔らかくなるまで約10分間煮込みます。弱火にしてみじん切りのパセリを混ぜます。

9

器に盛り、上にチーズミックスを載せます。必要に応じて、ちぎったバジルとパセリで飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

681

カロリー

  • 45g
    タンパク質
  • 33g
    炭水化物
  • 40g
    脂肪

💡 ヒント

風味と食感を高めるために麺をトーストしてください。それはスープを素晴らしいものにします。最大限の香りと味のために新鮮なハーブを使用してください。チーズミックスを事前に準備して冷蔵庫に保管することで、より迅速に提供できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。