
赤い鶏肉のタマレス(タマレス・ロホス・デ・ポジョ)
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 35 人数
- $20
赤い鶏肉のタマレス(タマレス・ロホス・デ・ポジョ)
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 35 人数
- $20
材料
Wrapper
- コーンの皮
Filling
- 皮なし骨なし鶏むね肉 1と1/4ポンド
- 🧂 塩 少々
- ムラートチリ 1カップ、茎と種を取り除く
- アンチョチリ 1/3カップ、茎と種を取り除く
- 🧄 にんにく 1片
- クミンシード 8粒
- 必要に応じて沸騰したお湯
Masa
- ラード 1/2ポンド
- マサ・ハリーナ 1ポンド
- 鶏ガラスープ 3カップ(必要に応じて)
- ベーキングパウダー 大さじ1と1/2
- 🧂 塩 大さじ1と1/2
手順
1
コーンの皮を沸騰したお湯に浸し、湿らせたタオルで覆います。
2
塩と一緒に鶏肉を沸騰したお湯で調理し、調理後に細かく裂きます。
3
中火でムラートチリとアンチョチリをトーストし、柔らかくなるまで浸してから、にんにく、クミン、そして浸した水と一緒にソースとしてブレンドします。
4
大さじ1杯のラードでソースを調理し、裂いた鶏肉を加えて温めます。
5
ラード、マサ・ハリーナ、鶏ガラスープ、ベーキングパウダー、塩を混ぜて、ドウが水の中で浮くまで準備します。
6
コーンの皮にマサの混合物を広げ、鶏肉のフィリングを加え、折りたたんで包みます。
7
蒸し器でタマレスを約1時間蒸し、食べる15分前に休ませます。
栄養素
1人前あたり🔥
131
カロリー
- 5gタンパク質
- 12g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
マサの準備ができているかどうかは、冷たい水の中に入れると浮くことで確認できます。タマレスを折りたたむ際に、湿らせた布を使用してコーンの皮を保湿します。長期保存用にタマレスを冷凍し、提供するときに蒸してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。