赤しそ和えピースシュートともやし
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
赤しそ和えピースシュートともやし
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 1パックのピースシュート
- 1/2パックのもやし
調味料
- 大さじ1杯の sake（日本酒）
- 大さじ1杯の赤しそふりかけ
- 大さじ1杯のオリーブオイル
手順
1
ピースシュートの根元を切り取り、半分に切ります。
2
耐熱容器にピースシュート、もやし、日本酒を入れ、ラップを緩くかけて600Wの電子レンジで3分加熱します。
3
加熱した野菜に赤しそふりかけとオリーブオイルを加え、よく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 4g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
この料理は、フレッシュでシャキシャキとした食感を楽しむために、出来立てを召し上がるのがベストです。赤しそふりかけの代わりに、ごまや醤油など他の調味料を使って、異なる風味を試すこともできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。