さっぱりレタスとごまのサラダ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
さっぱりレタスとごまのサラダ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 🥬 レタス1/2個（100g）
- 🍅 チェリートマト4個
調味料
- 醤油小さじ1/2
- 酢小さじ1/2
- ごま油小さじ1
- お好みで白ごま
手順
1
レタスを1cm幅に切り、チェリートマトは半分に切ります。
2
ボウルにレタス、チェリートマト、調味料を入れてよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
レタスの代わりにほうれん草やケールなどの他の葉物野菜を使っても構いません。野菜の新鮮さを保つために、すぐに召し上がってください。ごま油と醤油の量はお好みに合わせて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。