さっぱり大根ロール
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 2 人数
- $5
さっぱり大根ロール
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🌱 大根7個（約70g）
- 🧂 少々の塩
- 🌿 必要に応じてパセリ
- 必要に応じて醤油
寿司飯
- 🍚 温かいご飯1杯（約150g）
- 酢大さじ1
- 🍬 砂糖小さじ2
- 🧂 少々の塩
- 🐟 ツナ缶15g
- しば漬け10g
手順
1
大根を薄くスライスし、少々の塩を振りかけます。10分ほど置いて柔らかくします。
2
酢、砂糖、塩を温かいご飯に混ぜて寿司飯を作ります。
3
ツナとしば漬けを混ぜ、それを寿司飯に混ぜ込みます。
4
各スライスされた大根の上に少量の寿司飯を置き、しっかりと巻きます。
5
パセリを添え、醤油をかけてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 25g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
大根ロールは、そのサクサクした食感を保つために、作りたてが一番おいしいです。しば漬けを他の漬物に代えて、異なる風味を楽しむこともできます。この料理は見た目も美しく、パーティーなどの集まりに最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。