トマトと豚肉のさっぱり煮
コスト $9, 節約する $6.5
出典: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 人数
- $9
トマトと豚肉のさっぱり煮
コスト $9, 節約する $6.5
出典: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 人数
- $9
材料
主材料
- 🍅 トマト 2個（角切り）
- 豚肉スライス 150g
調味料
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/4
- 💧 水 1/2カップ
手順
1
トマトを角切りにし、豚肉を一口大に切る。
2
鍋に水と調味料をすべて入れ火にかけ、軽く煮立ったら豚肉を入れる。
3
豚肉に火が通ったらトマトを加え、1〜2分ほど煮る。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 18gタンパク質
- 12g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
さっぱりとした味付けは夏場にもぴったりです。トマトの代わりにズッキーニやナスでも応用可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。