レストランスタイルのチキンナチョス
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 人数
- $12
レストランスタイルのチキンナチョス
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 人数
- $12
材料
主な材料
- キャノーラ油 大さじ3
- 青ネギ6本、スライス（白い部分と緑の部分は分けて）
- 🧄 にんにく2片、つぶしたもの
- 🍗 鶏むね肉1枚、煮て細かく裂いたもの
- サルサソース 1カップ
- トルティーヤチップス ½（12オンス）袋
- 🧀 チェダーチーズ/モントレー・ジャック ブレンド 1（8オンス）袋
- 🍅 大トマト½個、角切り
手順
1
オーブンを350°F（175°C）に予熱します。
2
中火でフライパンに油を熱し、青ネギの白い部分とにんにくを加え、柔らかくなるまで炒めます。
3
細かく裂いた鶏肉を加え、塩こしょうで味付けしながらよく混ぜます。サルサソースを加えてさらに混ぜます。
4
天板にトルティーヤチップスを並べ、その上に鶏肉のミックスをスプーンで載せ、シュレッドチーズと角切りトマトをトッピングします。
5
チーズが溶けるまで約10分間焼きます。その後、取り出して青ネギの緑の部分を振りかけてからお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
384
カロリー
- 18gタンパク質
- 25g炭水化物
- 24g脂肪
💡 ヒント
サワークリームとワカモレを添えると、さらに風味が増します。時間を節約するにはローストチキンを使用してください。トッピングにクリエイティブになりましょう！ハラペーニョ、黒豆、オリーブなどを加えてリッチな味わいに。片付けを簡単にするために、ベーキングシートにクッキングペーパーを敷いてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。