
ルーベンサンドイッチ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $12
ルーベンサンドイッチ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $12
材料
パン
- 🍞 ライ麦パン 8枚
ソースとスプレッド
- Thousand Islandドレッシング ½カップ
チーズ / 乳製品
- 🧀 スイスチーズ 8枚
肉
- 🥩 デリスライスされたコーンビーフ 8枚
野菜
- ザワークラウト 1カップ、水切り済み
脂質
- 🧈 バター(柔らかくした状態) 大さじ2
手順
1
すべての材料を準備し、大きなグリドルまたはフライパンを中火で予熱します。
2
ライ麦パンの片面に均等にThousand Islandドレッシングを塗ります。
3
4枚のパンに、スイスチーズ1枚、コーンビーフ2枚、ザワークラウト¼カップ、さらにスイスチーズ1枚を重ねます。残りのパンを上に置き(ドレッシング面を下にして)、各サンドイッチの上面にバターを塗ります。
4
サンドイッチをバターを塗った面を下にして予熱したグリドルに置きます。残りのバターでサンドイッチの上面を塗ります。両面が黄金色になるまで約5分ずつ焼きます。
5
熱々で提供し、お召し上がりください!
栄養素
1人前あたり🔥
657
カロリー
- 32gタンパク質
- 44g炭水化物
- 40g脂肪
💡 ヒント
新しく水切りしたザワークラウトを使うと、湿気を防げます。ピクルスやベジタブルスープと一緒に提供すると、一層充実した食事になります。よりカリッとさせるために、ライ麦パンを軽くトーストしてから組み立ててください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。