
ご飯入りベーコンエッグカップ
コスト $9, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $9
ご飯入りベーコンエッグカップ
コスト $9, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $9
材料
主材料
- ご飯 2杯分
- ベーコン 4枚
- 🥚 卵 4個
- ピザ用チーズ 1/2カップ
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- こしょう 少々
- サラダ油 小さじ1
手順
1
フライパンにサラダ油を少量加えて温め、ベーコンをカップ状になるように並べる。
2
ベーコンの中にご飯を加えて押し固める。
3
ご飯の上に卵を割り入れ、軽く塩とこしょうを振る。
4
蓋をして弱火で卵が好みの固さになるまで火を通す。
5
最後にピザ用チーズを卵の上に散らして溶かし、皿に盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
420
カロリー
- 16gタンパク質
- 50g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
卵の火の通り加減は蓋をすれば調整しやすい。カップ風にすることで子供にも喜んでもらえます。追加でスライスした野菜を入れるとさらに美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。