めかぶと納豆の卵かけご飯
コスト $2.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2.5
めかぶと納豆の卵かけご飯
コスト $2.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2.5
材料
主材料
- めかぶ 50g
- 納豆 1パック
- 🥚 卵 1個
調味料
- 醤油 小さじ1
手順
1
炊いたご飯を器に盛りつけます。
2
めかぶと納豆をそれぞれ付属のタレを加えてよく混ぜます。
3
ご飯の上にめかぶ、納豆を順に乗せ、最後に卵を割り入れます。
4
醤油を少量回しかけ、全体を混ぜて召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 15gタンパク質
- 40g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
簡単でヘルシーな朝食としておすすめです。炊き込みご飯でもお試しください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。