おからパウダーを使った炊飯器ケーキ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $5.5
おからパウダーを使った炊飯器ケーキ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $5.5
材料
卵
- 🥚 卵3個
砂糖
- 🧂 砂糖60g
油
- サラダ油80cc
乳製品
- 🥛 無糖豆乳180cc
小麦粉
- 細かいおからパウダー80g
膨張剤
- ベーキングパウダー小さじ3
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えてよく混ぜます。サラダ油を加えしっかりと混ぜ、その後豆乳も加えてさらに混ぜます。おからパウダーとベーキングパウダーを加え、素早く混ぜて生地を作ります。
2
炊飯器の内釜にサラダ油を薄く塗ります（材料には含まれていません）。生地を流し込み、均一に広げます。通常の炊飯モードで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 20g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
なめらかな食感にするため、細かいおからパウダーを使用してください。このレシピは最小限の器具でできるので初心者向けです。新鮮な果物やホイップクリームを添えると風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。