炊飯器で作る豚ヒレ肉の生ハム
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 101 Min
- 4 人数
- $5
炊飯器で作る豚ヒレ肉の生ハム
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 101 Min
- 4 人数
- $5
材料
肉
- 🍖 230gの豚ヒレ肉
調味料
- 🧂 塩小さじ1/2
- ゆず胡椒、適量
手順
1
豚ヒレ肉に塩をしっかりすり込み、耐熱袋に入れて冷蔵庫で12〜24時間寝かせます。
2
豚肉と沸騰したお湯を炊飯器に入れ、豚肉が完全に浸かるようにします。耐熱皿を使って豚肉を沈め、『保温』ボタンを100分間押します。
3
炊飯器から豚肉を取り出し、室温まで冷まします。冷めたら、冷蔵庫で冷やします。冷えたら1cmの厚さにスライスし、お好みでゆず胡椒を添えて召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 30gタンパク質
- 0g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
このレシピは5.5カップの炊飯器で最も効果的です。生ハムを新鮮な野菜やご飯と一緒に食べると、バランスの取れた食事になります。ゆず胡椒は酸味と辛味を加えるので、お好みで量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。