炊飯器を使ったポトフ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $8
炊飯器を使ったポトフ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 豚肩ロース（とんかつ用）1枚
野菜
- 🥔 じゃがいも1/2個（75g）
- 🧅 玉ねぎ1/2個（100g）
- 🥕 にんじん1/2本（75g）
調味料
- 🧂 塩こしょう少々
- 月桂樹の葉1枚
液体
- 💧 水200cc
☆ 調味料
- コンソメ小さじ1/4
- 🧂 塩小さじ1/4
手順
1
にんじんを縦半分に切ります。
2
豚肉を3つに切り、塩こしょうで下味をつけます。
3
炊飯器の内釜に☆の調味料と水を入れてよく混ぜ、その後豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、そして月桂樹の葉を加え、標準炊飯モードで炊きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮な野菜を使用してください。調理後に味を調整してください。この料理は冷蔵庫で最大2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。