ライスペーパー海老巻き
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
ライスペーパー海老巻き
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
主な材料
- 🦐 エビ 150g (茹でたもの)
- ライスペーパー 8枚
副材料
- 🥬 レタス 5枚
- パプリカ 1/2個 (細く切ったもの)
- 🧅 玉ねぎ 1/2個 (千切り)
手順
1
ライスペーパーを暖かい水に浸して柔らかくします。
2
ライスペーパーにレタスを敷き、細切りしたパプリカ、玉ねぎ、エビを乗せます。
3
ライスペーパーをしっかり巻いて、海苔巻きのように形を整えます。
4
完成した海老巻きは皿に美しく盛り付けてください。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 20gタンパク質
- 25g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
ライスペーパーを使うことで、小麦粉を使わない軽食やランチとしておすすめです。エビの代わりに鶏胸肉やスモークダックを使っても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。