卵とチーズのリゾット
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
卵とチーズのリゾット
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主食
- 🍚 白米 1カップ
タンパク質
- 🥚 卵 2個
乳製品
- 🧀 チーズ 50g（細かく刻む）
手順
1
鍋に白米と水を加え、強火で沸騰させます。その後中火にして15分煮込む。
2
卵を鍋に割り入れ、軽く混ぜて半熟状態にします。
3
細かく刻んだチーズを加えてよく混ぜ、塩で味付けして完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
チーズの種類を変えると風味が変わり、異なる味わいを楽しめます。残ったリゾットは密閉容器に入れて冷蔵保存可能で、翌日のランチとしてもおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。