CookPal AI
recipe image

ローストビーフ ブリトー

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 大さじ1の植物油
    • 🧅 1個の玉ねぎ、みじん切り
    • 🧄 1片のニンニク、みじん切り
    • 🍅 4個のトマト、みじん切り
    • 2カップの粗く切られた調理済みローストビーフ
    • 1（8オンス）瓶のタコソース
    • 1（4オンス）缶の刻んだ緑色の唐辛子
    • 小さじ1/2のクミン
    • 小さじ1/8の赤唐辛子フレーク、またはお好みで (オプション)
    • 6枚（7インチ）の小麦粉トルティーヤ、温めたもの
    • 1 1/2カップのシュレッドチェダーチーズ
    • 2カップのシュレッドレタス

手順

1

中火から強火でフライパンに油を熱します。玉ねぎとニンニクを加えて約5分間炒め、柔らかく透明になるまで煮ます。

2

トマト、ローストビーフ、タコソース、唐辛子、クミン、必要に応じて赤唐辛子フレークを混ぜ合わせます。沸騰させるまで加熱します。

3

弱火にして、約25分間、またはとろみがつくまで蓋を開けて煮込みます。

4

清潔で平らな作業台にトルティーヤを並べます。各トルティーヤの中央に約2/3カップの牛肉の混合物を広げます。

5

チーズとレタスを均等に振りかけ、端と側面を折りたたんでパッケージを作ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

405

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 38g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、サーブする前に新鮮なコリアンダーを振りかけたり、ライムジュースを絞ることができます。組み立てる前にトルティーヤを少し温めると、破れにくくなります。時間を節約するために、調理済みの細かく切ったローストビーフを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。