
きのこのマッシュポテトを包んだローストポーク
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 700 Min
- 4 人数
- $15
きのこのマッシュポテトを包んだローストポーク
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 700 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉
- 🥓 厚切りベーコン10枚 (220g)
野菜
- 🥔 じゃがいも3個 (400g)
- 🧅 玉ねぎ1/2個
- エリンギ1本 (60g)
- 🍄 きのこ6個
- 🧄 にんにく1片
調味料
- 🧂 塩・こしょう少々
- サラダ油大さじ1
- ローズマリー適量
ソース
- 赤ワイン100ml
- 🍬 砂糖小さじ1
- 醤油大さじ1
- 🧈 バター20g
手順
1
じゃがいもを皮をむいて一口大に切り、3分ほど水にさらしてから水を切る。
2
鍋でじゃがいもを柔らかくなるまで茹で、水を切り、熱いうちにつぶす。
3
玉ねぎ、エリンギ、きのこ、にんにくを細かく刻む。
4
フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを加え、玉ねぎ、エリンギ、きのこを透き通るまで炒め、塩こしょうで味を調える。
5
炒めた野菜をつぶしたじゃがいもと混ぜ合わせ、ローフ状に成形する。
6
じゃがいもをベーコンで巻き、キッチン糸で固定し、ローズマリーを挿す。
7
巻いたローフをクッキングシートを敷いた天板に置き、200°Cのオーブンで15〜20分焼く。
8
鍋でソース材料(半量のバター)を弱火で煮詰めて濃度を増し、残りのバターを加えて混ぜる。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなローズマリーを使用すると香りが際立ちます。サイドサラダを添えてバランスの良い一皿にしましょう。残り物はオーブンで再加熱することで食感が向上します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。