
フェタチーズを添えたローストビーツサラダ
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 人数
- $6
フェタチーズを添えたローストビーツサラダ
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 人数
- $6
材料
野菜
- 4本のビーツ、茎を1インチ残してトリミング
- 🧅 みじん切りにしたエシャロット1/4カップ
- みじん切りにした新鮮なパセリ大さじ2
調味料
- エクストラバージンオリーブオイル大さじ2
- バルサミコ酢大さじ1
- 赤ワインビネガー大さじ1
乳製品
- 🧀 くずしたフェタチーズ1/4カップ
手順
1
オーブンを華氏400度(摂氏200度)に予熱します。
2
各ビーツをアルミホイルで個別に包み、ベーキングシートに置きます。
3
ビーツを予熱したオーブンでフォークで簡単に刺せるようになるまで焼きます(約45分から1時間)。ビーツが冷めるまで待ち、皮をむいて1/4インチのスライスに切ります。
4
ビーツを焼いている間に、ボウルの中でエシャロット、パセリ、オリーブオイル、バルサミコ酢、赤ワインビネガーを混ぜ合わせ、塩と胡椒で味付けし、置いておきます。
5
温かいスライスしたビーツをサービング皿に盛り、その上にビネグレットをかけ、フェタチーズを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
149
カロリー
- 4gタンパク質
- 11g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
手を汚れないようにビーツをむくときは手袋を使用してください。追加の食感と風味のためにルッコラを一握り加えてみてください。サラダの残りは冷蔵庫で最大2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。