CookPal AI
ローストチェリートマトスープ

ローストチェリートマトスープ

コスト $6, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30
  • 4 人数
  • $6

材料

  • 野菜

    • 🍅 20オンスのチェリートマト
    • 🧄 にんにく3片、皮をむく
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/2
    • 🌿 イタリアンシーズニング小さじ1
  • 液体と油

    • オリーブオイル大さじ2
    • 水1/4カップ
    • 生クリーム1/2カップ

手順

1

オーブンを華氏425度(摂氏220度)に予熱します。天板にアルミホイルを敷きます。

2

準備した天板に野菜を広げます。オリーブオイルをかけ、混ぜ合わせます。塩とイタリアンシーズニングを均等に振りかけます。

3

予熱したオーブンで野菜を20分間焼きます。

4

ブレンダーを半分程度まで焼き野菜とその旨味で満たし、数回パルスしてから45秒間完全にブレンドします。ソースパンに注ぎ、必要に応じて繰り返します。

5

スープに水と生クリームを加え、混ぜ合わせ、温まるまで約3分間煮込みます。味を調整してください。

6

スープボウルに盛り付け、バジルとタイムで飾り、必要に応じて赤唐辛子フレークを振りかけます。すぐに召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

214

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 13g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 トマトを焼くことで風味が強まります。さまざまなハーブを使うと、より複雑な味わいになります。高性能のブレンダーを使用することで、滑らかなスープの食感が得られます。さらに満足感を得るには、クラストのあるパンと一緒にどうぞ。