焼きナスのレシピ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
焼きナスのレシピ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🍆 ナス 2個（中サイズ）
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1
- 少々の胡椒
手順
1
オーブンを200度に予熱します。
2
ナスを縦半分に切り、表面に塩と胡椒を振りかけます。
3
ナスにオリーブオイルをまんべんなく塗り、25分間オーブンで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
60
カロリー
- 2gタンパク質
- 7g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
そのまま食べるか、サラダと一緒にどうぞ。カリッとした食感を楽しみたい場合は、最後の5分間オーブンのグリルモードを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。