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ローストガーリックマッシュポテト

コスト $5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🧄 中サイズのニンニク1個、球根の上部を切り落とし、各片の頭が見えるようにする
    • 🥔 2ポンドのルセットポテト、皮をむいて4等分にする
  • 調味料

    • オリーブオイル大さじ1
    • 🧈 柔らかくしたバター大さじ4
  • 乳製品

    • 🥛 牛乳1/2カップ
  • 調味料

    • 🧂 塩はお好みで
    • こしょうはお好みで

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

2

ニンニクの頭に油を振りかけ、アルミホイルで包みます。

3

ニンニクを予熱したオーブンで1時間焼きます。

4

ニンニクが焼いている間、大きな鍋にお湯を沸かして塩を入れます。ポテトを加え、柔らかくなるまで約15分間煮ます。水を切り、数分間冷まします。

5

ポテトを刻み、ボウルに入れます。牛乳、バター、塩、こしょうを加えます。

6

ニンニクをオーブンから取り出し、ニンニクの頭を半分に切り、柔らかくなったニンニクをポテトが入ったボウルに搾り出します。

7

電動ミキサーで材料がよく混ざり、希望の固さになるまで混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

172

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 24g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

マッシュしやすいように、ポテトを完全に調理してください。よりクリーミーな食感を求める場合は、牛乳の代わりに生クリームを使用してください。塩とこしょうは好みに応じて調整してください。残り物は追加の牛乳を少し加えて蒸すか、電子レンジで温めると食感を保てます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。