
ローストした豚ロース
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 人数
- $15
ローストした豚ロース
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 人数
- $15
材料
調味料
- 🧄 にんにく3片、みじん切り
- 乾燥ローズマリー大さじ1
- 🧂 塩(お好みで)
- こしょう(お好みで)
肉
- 骨なし豚ロース塊肉2ポンド
油
- オリーブオイル1/4カップ
液体
- 🍷 白ワイン1/2カップ
手順
1
すべての材料を準備します。オーブンを華氏350度(摂氏175度)に予熱します。
2
にんにく、ローズマリー、塩、こしょうをすり鉢でペースト状になるまでつぶします。
3
肉に鋭いナイフで数か所穴を開け、にんにくペーストを押し込みます。残りのにんにく混合物とオリーブオイルで豚ロース全体をこすり、オーブン安全な鍋に入れます。
4
豚ロースを予熱したオーブンに入れて、30分ごとに回して鍋の汁をかけながら焼きます。中心がピンク色ではなくなるまで90分から2時間焼き、インスタントリード温度計が華氏145度(摂氏63度)を示したら取り出し、温かいうちに皿に移します。
5
鍋を中火~強火にかけ、そこにワインを注ぎます。ワインを加熱し、鍋底にこびりついた茶色部分をこそぎ落としながら混ぜます。3~5分間煮詰めます。
6
豚ロースをスライスし、鍋の汁と一緒に提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 23gタンパク質
- 1g炭水化物
- 21g脂肪
💡 ヒント
可能であれば新鮮なローズマリーを使うと風味が向上します。調理後に数分間休ませると肉汁を保てます。完全な一食にするには、ロースト野菜やマッシュポテトを添えてください。正確な調理時間を確保するためにオーブンが校正されていることを確認してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。