かぼちゃのロースト
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 人数
- $6
かぼちゃのロースト
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 人数
- $6
材料
主材料
- 🎃 中サイズのかぼちゃ1個（洗って薄切りにしたもの）
調味料
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1
手順
1
かぼちゃを洗って薄切りにして準備してください。
2
かぼちゃの切片にオリーブオイルと塩を均等に振りかけます。
3
オーブンを200度に予熱し、かぼちゃをオーブントレイに並べて30分焼いてください。
4
焼きあがったかぼちゃを取り出してお皿に盛り付けてください。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 19g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
かぼちゃのローストは簡単で風味豊かな料理です。焼いたかぼちゃはサンドイッチやサラダにも応用できます。かぼちゃを厚すぎるスライスにすると、調理時間が長くなることがあります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。