ローストカボチャ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $3
ローストカボチャ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 🎃 200gのカボチャ、種を取り除く
乳製品
- 🧈 10gの塩入りバター
調味料
- 🧂 少量の塩と胡椒
手順
1
オーブンを200°Cに予熱し、ベーキングトレイにアルミホイルを敷きます。
2
カボチャを1.5cmの厚さに切ります。
3
準備したトレイにカボチャのスライスを並べ、それぞれに少量のバターをかけ、塩と胡椒を振ります。
4
200°Cのオーブンで15〜20分間焼き、カボチャが柔らかくなるまで待ちます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
- 15g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
サイドディッシュとして提供するか、バランスの取れた食事のためにサラダと一緒にどうぞ。ローズマリーやタイムなどのハーブを追加すると、さらに風味が増します。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。