ローストパンプキンシードスナックミックス
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 人数
- $5
ローストパンプキンシードスナックミックス
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 人数
- $5
材料
メイン
- 🥣 2カップのパリパリした米または小麦のシリアルスquares
- 🎃 1/2カップのローストした丸ごとカボチャの種
- 🌰 1/3カップのスライスしたアーモンド
- 🍒 1/2カップのドライクランベリー
- 🍇 1/2カップのレーズン
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
すべての材料を混ぜ合わせて召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
125
カロリー
- 3gタンパク質
- 23g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
残り物は新鮮さを保つために密閉容器に保存してください。砂糖含有量を抑えるためには、甘味のないドライフルーツを選んでください。風味をさらに引き立たせるために、シナモンやナツメグを少々振りかけてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。