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焼きかぼちゃ

コスト $3, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $3

材料

  • 野菜

    • 🎃 かぼちゃ1個(中程度、スライス)

手順

1

オーブンを200度に予熱します。

2

かぼちゃをスライスし、オイルと塩で軽く味付けします。

3

かぼちゃをベーキングトレイに均等に広げます。

4

オーブンでかぼちゃを30分間焼きます。

5

焼きあがったかぼちゃを皿に盛ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

かぼちゃの種は捨てずに一緒に焼くとおやつにぴったりです。塩の代わりにハーブを使うと、変わった風味が楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。