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スカッシュのロースト

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜類

    • 🎃 スカッシュ 2カップ(薄切り)
  • 調味料

    • オリーブオイル 大さじ2
    • 🧂 塩 小さじ1
    • 黒こしょう 少々
    • タイム 小さじ1

手順

1

オーブンを200℃に予熱する。

2

スカッシュを薄切りにし、ボウルに入れてオリーブオイル、塩、黒こしょう、タイムをまぶす。

3

天板にアルミホイルを敷き、スカッシュを重ならないように並べる。

4

200℃のオーブンで20〜25分焼き、表面がきつね色になれば完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

残り物のスカッシュは翌日も美味しく温め直して食べられます。タイムの代わりにローズマリーなどのハーブを使って香りのバリエーションを楽しみましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。