
ロビンのチーズとチポトレのグリッツ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 人数
- $10
ロビンのチーズとチポトレのグリッツ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 人数
- $10
材料
主要材料
- 大さじ1のオリーブオイル
- 🧅 玉ねぎ1/2個、みじん切り
- 鶏ガラスープ2カップ
- 🥛 牛乳2カップ
- クイッククッキング用グリッツ1カップ
- 🧂 塩小さじ2
- 黒こしょう小さじ1
- クミン小さじ1
- アドボソース漬けチポトレペッパー4個、みじん切り
- (4オンス)缶詰の刻んだ緑色の唐辛子1個
- 🧀 細かく刻んだチェダーチーズ1½カップ、分けた
手順
1
オーブンを375°F (190°C)に予熱します。9x13インチのベーキングディッシュを軽く油を塗ります。
2
中火でソースパンにオリーブオイルを温めます。タマネギを入れて炒め、タマネギが柔らかくなり透明になるまで約5分間炒めます。
3
鶏ガラスープと牛乳を注ぎます。高温で沸騰させ、その後弱火にします。
4
ゆっくりとグリッツを泡立て器で混ぜ、ソースパンを覆い、5分間煮ます。
5
グリッツが調理されたら、塩、胡椒、クミン、チポトレペッパー、グリーンチリ、そして1カップのチェダーチーズを加え、チーズが溶けるまで混ぜます。
6
準備した9x13インチの容器にグリッツを注ぎ、残りの1/2カップのチェダーチーズを振りかけます。
7
予熱したオーブンでチーズが泡立ち始めて少し茶色くなるまで焼きます(30〜45分)。
栄養素
1人前あたり🔥
148
カロリー
- 7gタンパク質
- 15g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
風味を追加するために、焼く前にチーズトッピングにスモークパプリカを少量加えてみてください。ベジタリアン版にするには、鶏ガラスープの代わりに野菜ブロスを使用してください。グリッツは冷まると濃くなることがあります。ベストな食感のためにすぐに召し上がってください。この料理をグリルしたチキンやバーベキューリブと一緒に提供して、フルコースのお食事を完成させてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。