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ロビンのチーズとチポトレのグリッツ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 12 人数
  • $10

材料

  • 主要材料

    • 大さじ1のオリーブオイル
    • 🧅 玉ねぎ1/2個、みじん切り
    • 鶏ガラスープ2カップ
    • 🥛 牛乳2カップ
    • クイッククッキング用グリッツ1カップ
    • 🧂 塩小さじ2
    • 黒こしょう小さじ1
    • クミン小さじ1
    • アドボソース漬けチポトレペッパー4個、みじん切り
    • (4オンス)缶詰の刻んだ緑色の唐辛子1個
    • 🧀 細かく刻んだチェダーチーズ1½カップ、分けた

手順

1

オーブンを375°F (190°C)に予熱します。9x13インチのベーキングディッシュを軽く油を塗ります。

2

中火でソースパンにオリーブオイルを温めます。タマネギを入れて炒め、タマネギが柔らかくなり透明になるまで約5分間炒めます。

3

鶏ガラスープと牛乳を注ぎます。高温で沸騰させ、その後弱火にします。

4

ゆっくりとグリッツを泡立て器で混ぜ、ソースパンを覆い、5分間煮ます。

5

グリッツが調理されたら、塩、胡椒、クミン、チポトレペッパー、グリーンチリ、そして1カップのチェダーチーズを加え、チーズが溶けるまで混ぜます。

6

準備した9x13インチの容器にグリッツを注ぎ、残りの1/2カップのチェダーチーズを振りかけます。

7

予熱したオーブンでチーズが泡立ち始めて少し茶色くなるまで焼きます(30〜45分)。

栄養素

1人前あたり

🔥

148

カロリー

  • 7g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 7g
    脂肪

💡 ヒント

風味を追加するために、焼く前にチーズトッピングにスモークパプリカを少量加えてみてください。ベジタリアン版にするには、鶏ガラスープの代わりに野菜ブロスを使用してください。グリッツは冷まると濃くなることがあります。ベストな食感のためにすぐに召し上がってください。この料理をグリルしたチキンやバーベキューリブと一緒に提供して、フルコースのお食事を完成させてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。