
バラ餃子
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
バラ餃子
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 200gの挽き豚肉
油
- ごま油小さじ1
- サラダ油大さじ1
調味料
- 🧂 塩2つまみ
- 1cm分のにんにくペースト
- 2cm分の生姜ペースト
とろみ付け
- 片栗粉大さじ1
野菜
- 🧅 長ネギ15cm
皮
- 餃子の皮21枚
液体
- 💧 水50cc
手順
1
挽き豚肉、ごま油、塩、にんにくペースト、生姜ペースト、片栗粉をビニール袋に入れます。
2
長ネギを縦に4等分に切り、細かく刻んで袋に加えます。
3
袋の中で材料をしっかりとこねます。
4
餃子の皮3枚を1cm重ねて並べ、端を水で接着します。
5
具材を少量切り取り、皮の上に置きます。
6
上から少し下の部分に水をつけ、皮を巻いて端を水で接着し、バラの形に整えます。
7
フライパンにサラダ油を熱し、餃子を並べます。
8
中火で焼き色がつくまで調理し、水を加えて蓋をします。6分間蒸らします。
9
蓋を取り、水分が蒸発するまで待ちます。餃子を熱々の状態で召し上がります。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
柔軟性の高い新しい餃子の皮を使用してください。お好みに応じて具材を調整してください。ディップソースと一緒に提供すると風味が向上します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。