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ローズ寿司ロール

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • メイン

    • 🐟 50gのスモークサーモン
    • 1枚の海苔
    • 🥬 フリルレタス3枚
  • 寿司米

    • 🍚 炊いたご飯1杯(150g)
    • 寿司酢大さじ1
  • 薄焼き卵

    • 🥚 卵2個
    • 🧂 少々の塩
    • 片栗粉小さじ1/2
    • 💧 水大さじ1
    • 少量のサラダ油

手順

1

ボウルで温かいご飯と寿司酢を切るように混ぜて、寿司米を作ります。

2

ボウルで卵を溶き、塩、片栗粉、水を混ぜます。

3

フライパンに薄くサラダ油を熱し、卵液の1/3を流し入れ、弱火で半固体になるまで調理します。ひっくり返して両面を焼きます。同様に3枚の薄焼き卵を作ります。

4

薄焼き卵を縦に重ねて並べ、その上に交互にスモークサーモンを置き、下からきつく巻きます。

5

巻きすの上に海苔を置き、端から3cm残して薄く寿司米を広げます。レタスと薄焼き卵・サーモンのロールを乗せ、きつく巻きます。

6

一口サイズに切り、皿に盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮な材料を使うと、味と見た目が良くなります。カットする前に少し冷まると、スライスがきれいに仕上がります。美しさのため、パーティーまたは特別な機会に最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。