
丸いエビフライ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
丸いエビフライ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
エビ
- 🍤 殻をむいたエビ6匹
- 🧂 少々の塩と胡椒
衣
- 🥚 卵1個
- 💧 水50cc
- 🌾 小麦粉4大さじ
- 🍞 適量のパン粉
タルタルソース
- 🥚 ゆで卵1個
- 🧴 マヨネーズ大さじ2
- 🍶 酢小さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1
手順
1
ボウルの中でフォークを使ってゆで卵をざっとつぶします。マヨネーズ、酢、砂糖を加え、混ぜ合わせてタルタルソースを作ります。
2
エビの殻をむき、背わたを取ります。腹側に沿って切り開き、塩と胡椒で味付けし、背側を内側にして巻いて楊枝で固定します。
3
容器に卵を溶きほぐし、水と小麦粉を加えてよく混ぜて衣を作ります。
4
エビを衣に浸け、パン粉をまぶして、180°Cの油でこんがりと揚げます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 25g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
タルタルソースと一緒に提供すると風味が増します。より良い味と食感のために新鮮なエビを使用してください。油の温度を一定に保ち、エビがべちゃっとならないように注意してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。