トースターを200°C（392°F）に予熱します。

キャベツを一口大に切り、チェリートマトは半分に切ります。

耐熱皿にキャベツ、チェリートマト、サバ缶の中身を並べます。

カマンベールチーズをスライスし、均等に皿の上に配置します。

オリーブオイルをかけ、塩、コショウ、粉チーズを振りかけます。

トースターで10〜15分間焼き、チーズが溶けてきつね色になるまで焼きます。

オリーブオイル、粒マスタード、すりおろしニンニク、塩少々を混ぜてマスタードソースを作ります。