CookPal AI
recipe image

サバとパクチーミックス

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

    • サバ缶 1缶
  • 野菜

    • パクチー 1~2本
    • 🍋 レモン 1切れ
  • 調味料

    • ナンプラー 小さじ1
    • サラダ油 小さじ1
    • 唐辛子パウダー 少々

手順

1

サバ缶の汁を切り、サービング皿に盛り付けます。ナンプラー、サラダ油をかけ、唐辛子パウダーを振りかけます。

2

粗く刻んだパクチーをトッピングし、レモンのくし形切りを添えてください。食べる前にレモンを絞ってかけてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

200

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

パクチーの代わりにパセリを使っても、マイルドな風味になります。この料理はご飯と一緒に食べたり、クラッカーのトッピングにも合います。より強い柑橘系の風味を楽しみたい場合は、レモンをもう一切れ追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。