
圧力鍋で作るサフランリゾット
コスト $12, 節約する $18
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $12
圧力鍋で作るサフランリゾット
コスト $12, 節約する $18
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $12
材料
スパイス
- サフラン 少々
その他の液体
- 💧 熱湯 ⅓カップ
- 辛口白ワイン ¾カップ
- 沸騰した野菜スープ 3 ¼カップ
乳製品
- 🧈 バター 4大さじ(半分ずつ使用)
- 🧀 パルメザンチーズ 大さじ⅓
- 🧀 パルメザンチーズ 大さじ¼(またはお好みで調整)
野菜
- 🧅 エシャロット(小)1個、みじん切り
穀物
- アルボーリオ米 1 ½カップ
調味料
- 🧂 塩 適量
- 黒こしょう 適量
手順
1
サフランをボウルに入れた熱湯に浸します。
2
圧力鍋を弱火にかけ、2 1/2大さじのバターを溶かします。柔らかくなるまで約3分間、エシャロットを炒めます。そこに米を加え、数分間炒めてバターが吸収され、米が香ばしくなるまでさらに約3分間炒めます。白ワインを注ぎ、アルコール分を飛ばして約1分間煮詰めます。一度に沸騰したスープをすべて加え、よく混ぜます。圧力鍋をしっかりと閉じ、メーカーの指示に従って蒸気弁を設置します。強火にし、蒸気が一定の流れで出るまで加熱し、音が鳴るまで待ちます。弱火にして4分間煮ます。
3
熱源から鍋を取り出し、メーカーの指示に従い安全に圧力を開放します(約5分)。圧力が完全に解放されたら慎重に開け、良く混ぜます。サフラン、残りのバター1 1/2大さじ、パルメザンチーズ、塩、こしょうを混ぜ込みます。
4
リゾットを3分間休ませて、水分を吸収させ、風味を引き出します。温めたボウルに盛り付け、追加のパルメザンチーズを添えて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
523
カロリー
- 11gタンパク質
- 75g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
良い品質のサフランを使うと、より香り豊かで鮮やかなリゾットになります。圧力鍋に加えるときは、必ず野菜スープが沸騰していることを確認してください。温めたボウルに盛り付けることで、熱を保ち、食事体験を向上させます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。