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圧力鍋で作るサフランリゾット

コスト $12, 節約する $18

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $12

材料

  • スパイス

    • サフラン 少々
  • その他の液体

    • 💧 熱湯 ⅓カップ
    • 辛口白ワイン ¾カップ
    • 沸騰した野菜スープ 3 ¼カップ
  • 乳製品

    • 🧈 バター 4大さじ(半分ずつ使用)
    • 🧀 パルメザンチーズ 大さじ⅓
    • 🧀 パルメザンチーズ 大さじ¼(またはお好みで調整)
  • 野菜

    • 🧅 エシャロット(小)1個、みじん切り
  • 穀物

    • アルボーリオ米 1 ½カップ
  • 調味料

    • 🧂 塩 適量
    • 黒こしょう 適量

手順

1

サフランをボウルに入れた熱湯に浸します。

2

圧力鍋を弱火にかけ、2 1/2大さじのバターを溶かします。柔らかくなるまで約3分間、エシャロットを炒めます。そこに米を加え、数分間炒めてバターが吸収され、米が香ばしくなるまでさらに約3分間炒めます。白ワインを注ぎ、アルコール分を飛ばして約1分間煮詰めます。一度に沸騰したスープをすべて加え、よく混ぜます。圧力鍋をしっかりと閉じ、メーカーの指示に従って蒸気弁を設置します。強火にし、蒸気が一定の流れで出るまで加熱し、音が鳴るまで待ちます。弱火にして4分間煮ます。

3

熱源から鍋を取り出し、メーカーの指示に従い安全に圧力を開放します(約5分)。圧力が完全に解放されたら慎重に開け、良く混ぜます。サフラン、残りのバター1 1/2大さじ、パルメザンチーズ、塩、こしょうを混ぜ込みます。

4

リゾットを3分間休ませて、水分を吸収させ、風味を引き出します。温めたボウルに盛り付け、追加のパルメザンチーズを添えて提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

523

カロリー

  • 11g
    タンパク質
  • 75g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

良い品質のサフランを使うと、より香り豊かで鮮やかなリゾットになります。圧力鍋に加えるときは、必ず野菜スープが沸騰していることを確認してください。温めたボウルに盛り付けることで、熱を保ち、食事体験を向上させます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。