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桜エビと青さのりの天ぷら

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 人数
  • $8

材料

  • メイン

    • 🦐 桜エビ 10g(乾燥)
    • 🧅 玉ねぎ 1/2個、薄切り(100g)
    • 青さのり 5g(乾燥)
    • 衣用 小麦粉 大さじ1
    • 揚げ用の植物油 適量
    • 🧂 塩 適宜
    • 小麦粉 大さじ4
    • 片栗粉 大さじ2
    • 💧 冷水 80cc

手順

1

玉ねぎを縦に薄くスライスします。青さのりを軽くすすぎ、余分な水分を絞ります。

2

ボウルに衣の材料(小麦粉、片栗粉、冷水)を軽く混ぜます。

3

別のボウルで桜エビ、玉ねぎ、青さのり、衣用の小麦粉を合わせ、衣を加えて優しく混ぜます。

4

鍋に3cmほどの深さまで植物油を熱し、170°Cに温めます。へらで6等分の1を取り、油に入れます。3~4分ほど揚げ、時々ひっくり返して全体が黄金色になるまで揚げます。合計6個作ります。

5

塩を添えてお皿に盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

揚げる際には新しい油を使うと味がクリアになります。軽いつけだれやレモンを添えるとさらに風味が引き立ちます。調理をスムーズにするため、あらかじめ材料を準備しておきます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。