
桜エビと青さのりの天ぷら
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $8
桜エビと青さのりの天ぷら
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $8
材料
メイン
- 🦐 桜エビ 10g(乾燥)
- 🧅 玉ねぎ 1/2個、薄切り(100g)
- 青さのり 5g(乾燥)
- 衣用 小麦粉 大さじ1
- 揚げ用の植物油 適量
- 🧂 塩 適宜
衣
- 小麦粉 大さじ4
- 片栗粉 大さじ2
- 💧 冷水 80cc
手順
1
玉ねぎを縦に薄くスライスします。青さのりを軽くすすぎ、余分な水分を絞ります。
2
ボウルに衣の材料(小麦粉、片栗粉、冷水)を軽く混ぜます。
3
別のボウルで桜エビ、玉ねぎ、青さのり、衣用の小麦粉を合わせ、衣を加えて優しく混ぜます。
4
鍋に3cmほどの深さまで植物油を熱し、170°Cに温めます。へらで6等分の1を取り、油に入れます。3~4分ほど揚げ、時々ひっくり返して全体が黄金色になるまで揚げます。合計6個作ります。
5
塩を添えてお皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 15g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
揚げる際には新しい油を使うと味がクリアになります。軽いつけだれやレモンを添えるとさらに風味が引き立ちます。調理をスムーズにするため、あらかじめ材料を準備しておきます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。