
さくらエビといんげんの天ぷら
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
さくらエビといんげんの天ぷら
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
野菜
- 225gのさやいんげん
- 🧅 100gの薄切りにした玉ねぎ
シーフード
- 3 tbspの乾燥さくらエビ
小麦粉
- 1 tbspの薄力粉
- 4 tbspの薄力粉
- 2 tbspのじゃがいもでんぷん
液体
- 5 tbspの冷水
油
- 揚げるのに十分なサラダ油
手順
1
さやいんげんをさやから取り出し、皮に小さな切り込みを入れ、薄皮をむきます。玉ねぎを薄切りにします。
2
ボウルにさやいんげん、玉ねぎ、さくらエビを入れ、1 tbspの薄力粉を振りかけて均一にコーティングします。
3
別のボウルで、衣の材料(4 tbspの薄力粉、2 tbspのじゃがいもでんぷん、5 tbspの冷水)を混ぜます。コーティングした野菜を加え、優しく混ぜます。
4
鍋にサラダ油を3cmの深さまで入れ、170°Cに熱します。木べらに1/4量の混合物を乗せ、慎重に油に入れます。表面が固まるまで1〜2分間揚げ、裏返してさらに3分間揚げて、軽く黄金色になるまで揚げます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、醤油やポン酢などのつけだれと一緒に召し上がってください。利用可能な場合は、新鮮なさくらエビを使用すると、より鮮やかな味わいになります。油の温度を一定に保ち、天ぷらがふにゃふにゃになるのを防いでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。