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サクラエビと大根の炊き込みご飯

コスト $5.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 3 人数
  • $5.5

材料

  • 穀物

    • 🍚 1カップの浸した米
  • シーフード

    • 🦐 サクラエビ(乾燥)大さじ2
  • 野菜

    • 🥬 90gのサイコロ状に切った大根
    • 🥬 5mm幅にスライスした大根の葉
  • 調味料

    • 大さじ1杯の sake
    • 🧂 塩小さじ1/2
  • 液体

    • 💧 炊飯器の1カップラインまでの水

手順

1

大根を1cm角に切り、大根の葉を5mm幅にスライスします。

2

浸した米、酒、塩、および炊飯器の1カップラインまで水を加えます。よく混ぜて米を平らにします。

3

サクラエビとサイコロ状の大根を米の上に均等に広げ、通常の炊飯モードで調理します。

4

炊き上がったら、スライスした大根の葉を加え、優しく混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

風味と食感が良い新鮮な大根を使用してください。サクラエビ(乾燥)が入手できない場合は、他の乾燥シーフードで代用できます。この料理はみそ汁と一緒に食べるとバランスの取れた食事になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。