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さくらエビとねぎの塩風味炒め素麺

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 麺類

    • 200gの素麺
  • シーフード

    • 10gのさくらエビ
  • 野菜

    • 1/2本のねぎ、スライス
    • 1/2パックのもやし
  • 調味料

    • 1大さじのごま油(混ぜ用)
    • 1大さじのごま油(炒め用)
    • 2大さじの sake
    • 🧂 少々の塩
    • 1/2小さじの和風だしパウダー
    • 1小さじの白ごま

手順

1

鍋にお湯を沸かし、素麺を袋の表示時間より30秒短く茹でます。水切り後、ボウルでごま油と混ぜます。

2

ねぎは斜めにスライスし、もやしは根元を取り除いて半分に切ります。

3

フライパンにごま油を熱し、中火でねぎを柔らかくなるまで炒めます。

4

さくらエビと茹でた素麺を加え、全体を混ぜながら sake、だしパウダー、塩で調味します。

5

火を止め、もやしを加えて軽くしんなりするまで混ぜます。お皿に盛り付け、白ごまを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なさくらエビを使うと、より香り豊かな風味になります。塩とだしパウダーの量はお好みで調整し、バランスの取れた味付けにしてください。この料理は温かくても冷たくてもおいしく召し上がれますので、さまざまな場面で活用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。