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さくらエビと新タマネギのパスタ

コスト $8.5, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8.5

材料

  • パスタ

    • 🍝 スパゲッティ 200g
  • シーフード

    • 乾燥さくらエビ 大さじ3
  • 野菜

    • 🧅 新玉ねぎ 1個 (150g)、スライス
    • 🧄 にんにく 1片、みじん切り
    • ごま油 大さじ1
  • 液体

    • パスタの茹で汁 大さじ2
  • 調味料

    • 醤油 大さじ1
    • 🧂 塩と胡椒 少々
  • トッピング

    • 必要量の刻みネギ
    • 必要量の刻み海苔

手順

1

新タマネギは薄くスライスし、芯を取り除いたニンニクをみじん切りにする。

2

鍋にお湯を沸かし、塩とスパゲッティを加え、表示時間より1分短めに茹でる。大さじ2杯のパスタ茹で汁を取っておく。

3

フライパンにごま油とニンニクを入れ、弱火で香りが出るまで温める。スライスしたタマネギを加えて中火で2〜3分炒め、柔らかくなったらサクラエビを加えて軽く混ぜる。

4

茹でたスパゲッティ、取っておいたパスタ茹で汁、調味料(醤油、塩、胡椒)を加え、素早く混ぜ合わせる。

5

器に盛りつけ、刻みネギと海苔をトッピングする。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

できる限り新鮮なサクラエビを使うと、より濃厚な味わいが楽しめる。醤油や塩の量は好みに応じて調整すること。バランスの良い食事にするため、軽いサラダを添えるのがおすすめ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。