
イクラとアボカドのサラダスパゲッティ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
イクラとアボカドのサラダスパゲッティ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
材料
主な材料
- 50gのイクラ
- 🥑 1個のアボカド、角切り
- 🥒 1本のキュウリ、千切り
- 4枚のシソの葉、千切り
- 150gのスパゲッティ
- 🧂 適量の塩
調味料
- 2大さじのマヨネーズ
- 小さじ1/2杯のワサビ
- 🍋 小さじ1杯のレモン汁
- 🧂 小さじ1/4杯の塩
- 適量の黒コショウ
手順
1
アボカドを2cmの立方体に切ります。キュウリとシソの葉を千切りします。
2
鍋に水を沸騰させ、塩を加え、パッケージの指示に従ってスパゲッティを茹でます。水を切ります。
3
ボウルにアボカド、キュウリ、すべての調味料(マヨネーズ、ワサビ、レモン汁、塩、黒コショウ)を入れて混ぜます。
4
茹でたスパゲッティをボウルに入れ、よく混ぜます。皿に盛り付け、千切りしたシソの葉とイクラをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なイクラを使用してください。食べる前に少し冷やしておくと、爽やかな味わいになります。好みの辛さに合わせてワサビの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。