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ソールズベリーステーキ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 人数
  • $12

材料

  • Main

    • 🍖 1 ½ ポンドの挽き肉(ビーフ)
    • 1缶(10.5オンス)のフランス onion スープ(濃縮)
    • ½カップの乾燥パン粉
    • 🥚 1個の大きな卵
    • 🧂 ¼ティースプーンの塩
    • ⅛ティースプーンの黒胡椒(粉末)
    • 1 tablespoon の小麦粉(多目的)
    • 🍅 ¼カップのケチャップ
    • 💧 ¼カップの水
    • 1 tablespoon のウスターソース
    • ½ティースプーンのマスタードパウダー

手順

1

すべての材料を用意します。

2

挽き肉、スープ大さじ1/3、パン粉、卵、塩、黒胡椒をボウルで混ぜます。

3

6つのオーバル型パティに成形します。

4

大きなフライパンを中~高火で熱し、パティを入れて両面を焼き色をつけます。余分な脂肪を除きます。

5

残りのスープと小麦粉を小さなボウルで滑らかになるまで混ぜ、ケチャップ、水、ウスターソース、マスタードを加えます。

6

ソースをパティの上からかけ、蓋をして20分間煮込みながら時々かき混ぜます。

7

完成してお楽しみください!

栄養素

1人前あたり

🔥

440

カロリー

  • 23g
    タンパク質
  • 14g
    炭水化物
  • 32g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、キノコを炒めてソースに加えてください。マッシュポテトや蒸した野菜と一緒に提供すると、食事全体が完成します。パティは1日前に準備して冷蔵保存すれば、調理が簡単です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。