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サーモンとアボカドのロール寿司

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

    • 🍚 350gの温かい炊きたてご飯
    • 大さじ2杯の寿司酢
  • タンパク質

    • 🐟 40gのスモークサーモン(6枚)
  • 野菜

    • 🥑 1個のアボカド
  • トッピング

    • 必要に応じたマヨネーズ
    • 20gの醤油漬けされたイクラ

手順

1

ボウルの中で、温かい炊きたてご飯と寿司酢を混ぜ合わせ、切るようにして寿司飯を作ります。

2

アボカドを半分に切り、種を取り除き、皮を剥きます。半分は3mmの厚さにスライスし、残りの半分は4等分に切ります。

3

表面にラップを敷き、3mmのアボカドスライスとスモークサーモンを交互に並べ、その上に寿司飯を広げ、中心にアボカドのくさびを置きます。ラップでしっかりと巻き、30分間冷蔵します。

4

巻いたものを10等分に切り分け、ラップを外し、皿に盛り付けます。マヨネーズをかけ、イクラを飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

スライスする前に巻を冷やすと、きれいで均一なカットができます。より良い食感と風味のためには、熟したアボカドを使用してください。最高の味と見た目のために、すぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。