鮭ともやしのポン酢マスタードサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
鮭ともやしのポン酢マスタードサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 200gのもやし
- 15gのかいわれ大根、根元を切り落とす
シーフード
- 30gの鮭フレーク
調味料
- 大さじ1杯のポン酢ソース
- 小さじ1杯のマスタードペースト
手順
1
耐熱ボウルにもやしを入れ、2〜3分加熱して柔らかくなるまで温めます。
2
大きめのボウルで、温めたもやし、鮭フレーク、かいわれ大根、ポン酢ソース、マスタードペーストを混ぜ合わせます。
3
副菜としてすぐに提供するか、後で使用するために冷蔵します。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 10gタンパク質
- 5g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯や焼き魚とよく合います。さらに食感を出すために、ごまや刻んだネギを振りかけてください。最高の食感と風味のために、新鮮なもやしを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。