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サーモンとチーズの春巻き

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 人数
  • $12

材料

  • ラッパー

    • 春巻きの皮6枚
    • 🐟 新鮮なサーモンフィレ200g
  • ハーブ

    • 大葉12枚
  • チーズ

    • 🧀 シュレッドピザチーズ80g
  • 調味料

    • 🧂 塩と胡椒少々
    • マヨネーズ大さじ2
    • 揚げ用サラダ油適量
  • つなぎ

    • 小麦粉大さじ1
    • 💧 水大さじ1

手順

1

大葉の茎を切り落とします。

2

ボウルに小麦粉と水を入れて混ぜ、つなぎを作ります。

3

サーモンフィレから皮と骨を取り除き、1cm幅に切ります。塩と胡椒で下味をつけ、マヨネーズをまぶします。

4

春巻きの皮に大葉を2枚置き、上と下に1枚ずつ配置します。その上にサーモンとチーズをそれぞれ1/6量ずつのせ、底からしっかりと巻き、つなぎで端を閉じます。他の皮でも同様に繰り返します。

5

鍋にサラダ油を170°C(340°F)に熱し、サーモンが完全に火が通り表面が黄金色になるまで揚げ、時々転がします。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

大葉の代わりにほうれん草やバジルを使って、異なる風味を楽しむことができます。醤油や甘辛ソースなど、ディップソースと一緒に出してください。カリッと仕上げるために、油の温度を適切に保ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。